院内報「やっほー！こすだより」 第11号
(2001.7.25発行)
◆クーラーと扇風機
クーラーは体に悪い、といいますが、なしでは暑くてたまらないし、
あせもだらけになるのもかわいそう。特に子供の場合、気を使いますね｡
折角ある文明の利器、どのように使っていったらいいでしょうか。
少し具体的にお話してみたいと思います。
クーラーについては、子供が起きて遊んでいる時と、夜に寝ている時、
お昼寝の時の３つに分けて考えてみましょう。どの場合においても、
子供に直接風があたらないようにするのは、とても大切なことです。
【昼間おきている時】
２６℃くらいの設定がいいでしょう。外気温が３０℃を超えるような時
は２５℃でもかまいません。大人が少し汗ばむ程度、中にいると「クーラ
ーが効いていないんじゃないの」と思うけれど、外から入ってみると、
「やっぱり外よりはましだね」と感じる程度がいいと思います。
【夜寝ている時】
２７～２８℃に設定しましょう。これくらいに設定すると、クーラーを
つけた当初は風がでますが、しばらくすると止まってしまいます。忘れた
頃にまた入って、少しするとまたきれる、という程度がいいと思います。
この設定だと、朝までつけっぱなしてもいいと思います。
もし、この設定で寝つきにくそうなら、寝る前にあらかじめ部屋を２６℃
の設定で冷やしておき、子供が寝ついたら、忘れずに２７～２８℃に上げ
ましょう。
設定変更を忘れそうなら、タイマーセットしておきましょう。ただし、
閉めきっていると、タイマーが切れた後にかえって暑くなってしまうおそ
れがありますので、最初から窓やドアをすかすなどしておいてください。
【お昼寝の時】
夜寝ている時と基本的に同様ですが、外気温が高いので、上記より１℃
低め（２６～２７℃）の設定でも室温は下がりすぎないと思います。昼に
この設定だと、大人は「暑い」と感じますが、寝ている子供には、この程度
がいいと思います。
なんにせよ、大人の「気持ちいい」は冷え過ぎです。「ないよりはまし」
程度に設定するのがコツです。
扇風機については、風が直接当たらないようにして、首振りにしておけば、
あまり気を使わないでかまいません。ただし、扇風機自身の転倒や、指を
突っ込む、コンセントをいじるなど、事故対策を考えておいて下さいね｡
私のお薦めは、クーラーと扇風機の併用です。扇風機を使って、部屋の
中にゆるゆるとした気流を作ってやれば、クーラーはかなり弱め（高めの
設定）でもすごせます(^_^;)。
◆子供の事故 Ⅳ 誤飲
前回の「たばこ」以外にも口にしては困るものは私たちの身近にたくさん
あります。
薬を飲む。歯をみがく。口紅をひく。なんでもない日常のひとこまですが、
子供にはとてもおいしそうに見えているのかもしれません。
・冷蔵庫に入れておいた水薬を一気に飲んだ。
・大人用の薬を飲んでしまった。
・お菓子に入ってた乾燥剤を袋ごとなめていた。
・歯磨き粉を食べた。
・ドレッサーの化粧水を飲んだ。
子供の手の届かないところに・・・と思っていても、つい、何気なく置いて
しまうこともあります。
子供には開けられないと思っている薬びんも、小さな手と口と長い時間を
かけて開けてしまいます。
子供から見えないところに、確実にかたづける習慣をつけましょう。
誤って飲んでしまったら・・・
○吐かせる
口の中のものをかき出し、舌の付け根を強く押して吐かせます。このと
き、吐いたもので窒息しないよう頭を低くして横抱きにします。石油製品
（灯油、ベンジンなど）、強酸、強アルカリは食道を痛めるので吐かせて
はいけません。意識がないとき、けいれんをおこしているときも吐かせて
はいけません。
○病院へ連絡
いつ、何を、どのくらい飲んだかを伝えて下さい。急いで受診するのか、
様子をみていいのか。飲んだものによって対処が変わるので、指示に従っ
てください。受診するときは、飲んだものの残りや、空き箱、空き袋など
も持ってきてください。
わたげ
たんぽぽのわたげをふくととんでいった。
まるでいきてるように自由にとんでいった。
さいしょはかべにあたっておちたけどまたがんばってとんでった。
水たまりにおちそうになったけど、風が力いっぱいおしてくれたのでよかった。
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今回は小学3年生の男のお子さんの詩を掲載させていただきました。
このように皆さんからの投稿をお待ちしています。ご自慢のレシピ、日常
の楽しいエピソード、お子さんとのほのぼの会話、お子さんの作品なんでも
OKです。また、ご意見・質問などもお寄せください。この『ヤッホー！コ
スだより』は皆さんといっしょに作っていきたいと考えています。
◆こどもの病気
名前はよく聞くけれど、実はよく知らない。
突然、難しい病名を告げられて困ってしまった。
周囲で流行しているけれど、どうしよう？！
こんな経験はありませんか？
そんなお母さんの不安を少しでも取り除ければ･･･ということで、小児科
でよくみられる病気についてのお話をしていきたいと思います。
第１回目は『みずぼうそう』です。
みずぼうそう（水痘）
○みずぼうそうとは･･･
水をもった赤い発疹が全身にできる、伝染力の強い病気です。
発疹は、口の中から頭皮まで全身どこにでもできます。潜伏期間は約2週間
で、出始めた発疹は2～3日でピークとなり、その後乾いてかさぶたになり、
平均して1週間ぐらいでよくなります。
症状が出る2～3日前から、他にうつす力があります。みずぼうそうだと
診断されたら、その前に接触したお友達にも感染したことを伝えてあげま
しょう。
○気をつけること
発疹をひっかいてかきこわさないように注意してください。そのため、
爪は短くしておきましょう。
○お風呂
温まるとかゆみが増すので、ピークを越すまでは避けたほうがよいでしょう。
夏場であれば、シャワーでさっと汗を流す程度にしておきましょう。
○こんなときはもう一度受診を
・発疹が赤く腫れて化膿したとき
・ぼんやり、ぐったり、元気がないとき
・4日以上熱が続くとき
○園・学校
みずぼうそうは、すべての発疹がかさぶたになるまで学校を休ませます。
お母さんの判断でOKをださないで、受診をしてください。治癒して登校す
る際に、登校（登園）許可証が必要となりますので、お休みされている間
に用紙をもらっておいてください。
○予防接種
みずぼうそうは、任意で受けられる予防接種があります。（1歳以上）
接種の時期やタイミングなど、何でもご相談ください。
◆夏季休診のお知らせ
８月７日(火)～１０日(金)は、勝手ながら夏季休診とさせて頂きます｡
お盆期間は平常通り診察させていただきますので、ご了承ください。
(紙面版では、スケジュール表をここにいれましたが、ＨＰ版では、省略）
◆薬の保存の巻
前回８号でご紹介した「薬の飲ませ方」、うまくいきましたでしょうか？
内服薬は出された分、飲み切るのが基本です。でも、もし飲み切らなくて
残ってしまった場合、病気が良くなったら、薬は処分して下さい。見た目
同じような薬でも、その時々の症状と体重に合わせて処方されているもの
なので、内容が毎回同じ、とは限らないからです。兄弟の取り違えや間違
いのもとになりやすく、薬の取り置きはお勧めできません。
頓服の解熱剤や慢性の病気で薬を常備する時は、乾燥剤と一緒に缶に
入れて、日光の当たらない涼しい場所で保管しましょう。必ず日付と薬の
名前をメモしておいて下さい。中身が、いつの、何という薬で、何に効くのか
をはっきり書くことです。薬袋のまま薬剤情報を一緒に入れておいても良い
ですね。小さいお子さん（特に乳幼児）は、成長が早いですよね。体重の
増加に伴って、薬の量が変わってきますので、保存は３ヶ月を目安にし
ましょう。
水薬は日持ちするものではありません。必ず冷蔵庫に入れて遅くとも２週間
で（と、言うより風邪が治ったら）捨てて下さい。塗り薬も今の季節、冷蔵庫が
いいですね。いずれも、子供の手の届かない所へ置くように心掛けて下さい。
◆オレンジのババロア
むしむし暑い日が続くとついダラダラしてしまいがちですね。
そんな日は、ひんやり冷たいデザートで一息いれてみてはいかがでしょう。
くれぐれも冷たいものの食べ過ぎには注意してくださいね。
材料
・オレンジ 3個
・レモン汁 1/4個
・砂糖 35ｇ
・粉ゼラチン 6ｇ
・オレンジリキュール 8ｃｃ
・生クリーム 100ｃｃ
作り方
① オレンジは、上2ｃｍを切り取り、果肉をくりぬく。
② 果肉はふきんに包み、汁をしぼる。
③ 粉ゼラチンは約3倍量の水にふり入れて、ふやかしておく。
④ 生クリームは8分立てにする。
⑤ 鍋にオレンジの汁、レモン汁、砂糖を入れてひと煮立ちさせ、
③を加えて煮とかしボールにうつす。
⑥ボールの底を氷水にあて、かき混ぜながら、祖熱をとり、とろみが
ついたら、オレンジリジュールと④を加え混ぜる。
⑥ ①でできたオレンジのカップに⑥を流し入れ、冷やして固ま
ったら出来上がり！
◆電話受付について
○時間の指定はお受けできません。
電話していただいた時点での順番をお知らせしますので、時間を見
計らってお越し下さい。「この時間に診て欲しい」という指定はお受
けできませんので、こちらに来ていただける時間帯になってから、お
電話下さい。
○午前の診察の電話受付は、8時30分から、午後は、15時30分からです。
午前中に、午後の診察の受付はできません。
○ 留守番電話での受付はいたしておりません。
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