◆鼻血がでた！

――― 用意するもの：椅子、時計、洗面器（、ティッシュ）
鼻血がでた（鼻出血）時、どうしてますか？ ティッシュを丸めて詰め込んで、上を向いて寝かせて、首の後ろをトントン… これらは、正しい方法ではありません。
以下の方法で、たいがいの鼻血は止まります。もし、また出てきたら、もう一度最初から繰り返します。それでも止まらなかったら、医者（小児科でも耳鼻科でもいいです）にかかりましょう。

◆まず、鼻をつまむ

鼻の下部のひろがっているところ（鼻翼といいます）よりも少し上を、つまみます。鼻出血は、ほとんどの場合、この部分の、左右の鼻を隔てている壁のところから出血しています。

◆上を向かない。トントンしない。

椅子に座らせて、やや顎を引くのがいいでしょう。椅子の前方２〜３ｍのところの床に、なにか目標物をおいて、それを見ておくように言うといいです。
うなじをトントンするのは、全く無意味です。

◆時計をにらんで、ペッペッ……　じっとがまん

１０分から１５分、「赤子が泣いても手を放すな」です。かなり長く感じる時間ですので、必ず時計を見ておいてください。「もういいかな」と思ってもたいていは５分くらいしか経っていません。
１０分もつまんでいると、鼻に指の型がつきます。それくらいでいいのです
もし、喉（のど）の方へ、流れたてきたら、ティッシュか洗面器に出させます。ティッシュは鼻血が止まるまで、全てとっておきましょう。洗面器の中へいれていくといいでしょう。残しておくと、万が一、止まりが悪いときに出血量の参考になります。

◆詰め物

ティッシュや綿を鼻に詰めるのも悪くはないですが、しなくても結構です。もし、つめるなら、奥へ奥へつっこむのではなく、先ほどの指で押さえる部位に集中して、なるべく太く詰めます（鼻の形が変形するくらい）。

◆止まったら…

かさぶたが気になって、つい鼻をいじってしまいます。しばらくそばにいて、鼻をさわらないように気をそらせてあげてください。